Вторник , 22 сентября 2020
Домой / Дети / Гаджеты отнимают у детей бесценные часы сна – ученые

Гаджеты отнимают у детей бесценные часы сна – ученые

Дети, использующие мобильные устройства перед тем, как заснуть, рискуют заработать расстройство сна. Об этом говорят специалисты из Королевского колледжа в Лондоне. О проделанной работе и полученных результатах пишет издание EurekAlert!.

Всего ученые проанализировали данные о 20 исследованиях с участием 125 тысяч детей в возрасте от 6 до 19 лет. Оказалось, что регулярное использование мобильников, планшетов и ноутбуков в кровати снижает качество сна и приводит к недосыпу, дневной сонливости.

Многим детям трудно оторваться от общения в интернете или интересной игры. В результате страдает организм, недополучая часы сна. В ближайшие годы, считают специалисты, ситуация станет только хуже из-за повышения доступности гаджетов. Именно поэтому родителям следует ограничивать в разумных пределах доступ детям к мобильным устройствам.

Источник

Проверьте также

Как отучить ребёнка грызть ногти в разном возрасте: проверенные способы

Родители не зря беспокоятся по поводу того, как отучить ребенка грызть ногти. Медики признали эту …

Что подарить девочке 10 лет на Новый год 2021 недорого: до 2000 руб, до 1000 руб, до 500 руб

Накануне Нового 2021 года у многих остро встает вопрос о том, что подарить ребенку. Рассмотрим …

Добавить комментарий