Четверг , 9 апреля 2020
Домой / Дети / Гаджеты отнимают у детей бесценные часы сна – ученые


Гаджеты отнимают у детей бесценные часы сна – ученые

Дети, использующие мобильные устройства перед тем, как заснуть, рискуют заработать расстройство сна. Об этом говорят специалисты из Королевского колледжа в Лондоне. О проделанной работе и полученных результатах пишет издание EurekAlert!.

Всего ученые проанализировали данные о 20 исследованиях с участием 125 тысяч детей в возрасте от 6 до 19 лет. Оказалось, что регулярное использование мобильников, планшетов и ноутбуков в кровати снижает качество сна и приводит к недосыпу, дневной сонливости.

Многим детям трудно оторваться от общения в интернете или интересной игры. В результате страдает организм, недополучая часы сна. В ближайшие годы, считают специалисты, ситуация станет только хуже из-за повышения доступности гаджетов. Именно поэтому родителям следует ограничивать в разумных пределах доступ детям к мобильным устройствам.

Источник

Проверьте также

Летние каникулы в школе 2020 — с какого числа в России: как отдыхают школьники

Продолжительность летних каникул в России составляет три месяца, что дает возможность детям полноценно отдохнуть и …

ЕГЭ 2020 — сколько предметов сдавать в 11 классе: изменения

Мысли будущих выпускников полностью заняты предстоящим ЕГЭ 2020: как хорошо подготовиться, сколько предметов сдавать в …

Добавить комментарий

Войти с помощью: