Вторник , 22 сентября 2020
Домой / Здоровье / Врачи рассказали, как автомобилистам сохранить здоровье

Врачи рассказали, как автомобилистам сохранить здоровье

 
Заядлым автомобилистам нужно обязательно ходить пешком по 10 минут в день, — к такому заключению пришли исследователи из трех вузов Великобритании. Для тех, кто постоянно за рулем, ходьба является идеальным средством для восстановления организма, заключили специалисты.
 
Длительные автомобильные поездки вредны для тела и здоровья, поскольку человек вынужден подолгу пребывать в статичном положении. По мнению британских ученых, многих проблем в связи с этим можно избежать, регулярно совершая 10-минутные пешие прогулки.
 
Короткая прогулка является лучшим решением для восстановления здоровья в случае долгих автомобильных поездок, — такое заключение было сделано специалистами Университета Ноттингема, Имперского колледжа Лондона и Университета Лафборо.
 
«Прогулка снимает давление со сжатых частей тела и увеличивает приток крови к частям тела, страдающим от продолжительного сидения в кресле автомобиля», — отметили они, в частности.
 
Медиками были проведены эксперименты с использованием симулятора вождения и беговой дорожки. Во время этих опытов одна группа участников после поездки на автомобиле оставалась сидеть, но в другой добровольцы еще должны были походить 10 минут на тренажере.
 
Последовавшая затем проверка показала: риск болевого синдрома у тех автомобилистов, которые шагали пешком, был гораздо ниже.

Проверьте также

Фисташки оказались эффективными для профилактики серьезных заболеваний

  Исследования ученых показали, что одним из лучших продуктов, способствующих защите организма от появления диабета …

Опасные дни в марте 2021 года для метеозависимых людей таблица

Весна — время пробуждения природы, изменений и преображений. Но для метеозависимых людей капризы погоды, которые …

Добавить комментарий