Домой / Общество / Врач назвала россиянам наиболее полезные перед вакцинацией от COVID-19 продукты

Врач назвала россиянам наиболее полезные перед вакцинацией от COVID-19 продукты

Перед вакцинацией от COVID-19 желательно есть продукты, которые помогут организму увеличить иммунный ответ на препарат. Наиболее полезные их них россиянам назвала врач функциональной и антивозрастной медицины Юлия Юсипова, передает «Комсомольская правда».

По словам врача, лучше всего употреблять «вещества-партнеры»: пребиотики и пробиотики. Больше всего пребиотиков в молочных продуктах, кукурузе, крупах, хлебе, луке, чесноке, фасоли, горохе, артишоке, аспарагусе и бананах.

Пробиотиков много в кисломолочных продуктах: кефире, ряженке, сырах, йогурте, мацони, рикотте. По мнению Юсиповой, эти вещества помогают восстанавливать нормальную микрофлору органов, а также избавлять организм от вредных патогенных бактерий.

Ранее россиянам рассказали, что для восстановления после коронавируса может помочь перец — красный, черный или длинный. По словам врача-фиотерапевта Михаила Лущика, он усиливает кровообращение, согревает и помогает очищению организма от вредных продуктов. Частота употребления специй зависит от индивидуальных особенностей организма, добавил специалист. При этом перец опасен тем, кто имеет предъязвенное состояние желудка.

Источник: lenta.ru


Проверьте также

Минтруд разъяснил правила работы и отпуска при ненормированном графике

Министерство труда России разъяснило правила работы и отпуска при ненормированном графике. Об этом сообщает РИА …

Россиянам перечислили лекарства для карманной аптечки

Терапевт, семейный доктор, главный врач клиники «Твой доктор» Татьяна Романенко перечислила лекарства, которые необходимо всегда …

Добавить комментарий